たしかに自由に食べているので、当然なんだけど、増加がまずい。 なので今日から!今日から食事制限的に生きていこうと思います。 普通に、カレーを二杯食べないとか。 お菓子をだらだら食べないとか。 そしてすこしは腹筋とかしようと思いますが。 また、減…